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养生资讯

2020-11-17 20:25
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  在日常饮食中,荤素应该如何搭配,搭配中有哪些注意事项,今天三顶养生网将给大家进行一个简单的分析。

  肉类是一种很百搭的食材,生活中有许多蔬菜和肉类的搭配,比如蒜薹炒肉丝、菜花炒肉、木耳炒肉等,今天给大家举例的是有一种很常见的家常菜——青椒肉丝。

  三种健康食品在生活中很常见,平时多吃这些食物,保持健康!开心果是日常生活中常见的坚果食品。它还含有槲皮素,这是一种类黄酮,具有很强的抗氧化作用,可以增强抵抗力。它还富含原花青素和维生素E。它也是蛋白质、钙、铁和维

  众所周知,电子产品对儿童的视力极其有害,但是随着电子产品的普及,儿童使用电子设备的时间越来越多。为了省事,父母可能还是会给孩子看电子产品。然而,美国的一项新研究表明

  7月23日,大连召开会议,推动疫情,新冠肺炎防控和经济社会发展。会议指出,大连市连续发生新冠肺炎确诊病例,疫情防控形势严峻。全市要认真贯彻党中央、国务院的决策部署和省委、省政府的工作要求,迅速进入战时状态,全力以赴

  大家都知道早餐是三餐中非常重要的一餐,但是有很多人有时候都会不吃早餐,不吃早餐其实是非常不好的,不仅容易影响人们的身体健康,还会导致人们变得肥胖,那么大家知道减肥期间早餐如何搭配最好吗?三顶养生网来为大家解答。

  当今社会越来越多的人对自己的身材有了要求,所以现在很多人都开始进行减肥,除了运动减肥以外,还有很多人在饮食上想办法,日常三餐都会注意不吃高热量的食物,那么大家知道减肥的时候三餐该如何搭配吗?三顶养生网来为大家解答

  冬季气候寒冷,一不小心就容易受寒生病,所以冬季养生最重要的就是防寒保暖,大家都知道每个季节都有不同的适宜的食材,而冬季最适合吃羊肉,但是很多人不知道冬季吃羊肉怎么搭配,那么冬季吃羊肉如何搭配最好呢?三顶养生网来为

  近日,发表于《JAMA Oncology》一项研究称,喝酸奶可降低患肺癌风险,研究人员表示,平均每日喝酸奶90-120毫升的人,相比于不喝酸奶的人患肺癌的几率要低19%。而同时食用高纤维食物和经常喝酸奶的人,风险则下降至33%。高纤维饮

  10月25日,据枣庄日报报道,当地67岁的高龄产妇成功诞下一名未足月的女婴,母女二人双双被送入ICU观察。如此高龄产女在全国尚属首例,现年已经68岁的准爸爸回应称孩子是天赐的,将会好好照顾她。此事引发网友不少争议,有网友称

  10月24日是二十四节气中的霜降,这是秋天的最后一个节气,也是天气转冷,冬季的开始。有句俗语说“补冬不如补霜降”,那么霜降之后该如何养生,预防寒冬可能出现的各种病症呢?

  于上班族来说,中午小憩一会无疑是一件尤为幸福的事,不仅可以保证下午上班有充足的精力,对健康也是十分的有裨益。英国医学杂志的一项研究称,成年人每周睡一到两次的午觉可以有效减少患心脏病,中风等心血管事件的几率。

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